夏といえば、海に泳ぎに行ったり、山にキャンプに行ったり
いろんな楽しいことが連想できますよね。
しかし、今回の記事では、
特に夏に気をつけなければいけないことを紹介します。
それが、熱中症です。
記事のタイトルにもなっているので、
ここを見ていただいているほぼ全員の方から
「そんなの知ってるよ！」ってツッコまれそうです。
さて、話を熱中症に戻しますと、
熱中症対策と言われているものはたくさんあります。
その中でも特に注目されているのが経口補水液である
OS-1です。
OS-1を簡単に説明すると
夏に出やすい汗や下痢等で失う電解質を素早く補うことができる飲み物です。
でも、スポーツした後にポカリを飲んだらいいという話を聞いたことがありませんか。
では、OS-1とポカリとは何が違うのでしょうか？
①味がOS-1が薄い、ポカリが濃い
②脱水状態にポカリも有効だが、ポカリよりもOS-1の方が有効
このような違いがあります。
ただし、
OS-1には
副作用がありますので気をつける必要があります。
それは飲みすぎには、注意しなければいけないということです。
OS-1を飲む場合は、絶対に専門家である医師や薬剤師に相談してください。
OS-1は、脱水状態で素早く体液を増やす効果があるのですが、
逆に言うと普通の状態で飲んでしまうと過分に体液を摂取してしまうため、
血圧の上昇などにより体に悪影響がでてくる場合があります。
体に良い効果を持っているものは、その反対に副作用があります。
暑い夏の熱中症予防にOS-1は最適ですが、ちゃんと医師の相談してから使いましょう！
2013-07-24 08:00
nice!(0)
コメント(1)
トラックバック(0)
共通テーマ：健康
なるほど！！
os-1もいいところばっかりじゃないんですね。。。
by tanaka (2016-01-11 16:16)